Есть много способов поддержания организма в отличном состоянии и один из них - массаж.
Массаж - многогранное искусство, применяемое практически в любой ситуации.
Люди многих профессий почти все рабочее время проводят на ногах.
Это отрицательно влияет на циркуляцию крови, что приводит к болям, спазмам и опуханию лодыжек. Большинство людей периодически ощущают напряжение в области шеи и плеч.
Зачастую после трудного рабочего дня кажется, что на Ваши плечи наваливается жуткая усталость.
Неловкое поднятие тяжестей вызывает боль в пояснице, наиболее уязвимой области спины.
Многие страдают и от головных болей. Головная боль - частый симптом стресса. Причин может быть множество.
Например, Вы провели слишком много времени у монитора, у Вас бессонница или переутомление.
Каждый из нас непроизвольно растирает болезненно ноющую точку тела, чтобы добиться некоторого облегчения, так как массаж является наиболее эффективным методом расслабления мышц.
Снять мышечное напряжение можно только с помощью массажа.
Восточный или классический, спортивный или лечебный... остается только выбрать подходящую технику и расслабиться, чтобы через час чувствовать себя, как после небольшого отпуска.
Здоровье- бесценно.
Его необходимо беречь и постоянно укреплять.
Как известно, лечение действует более эффективно, если его начать на ранних стадиях заболевания.
Это утверждение целиком и полностью можно отнести и к массажу.
Правильно выполненный массаж может влиять не только на сами мышцы, но и на весь организм в целом.
Массаж необходим каждому здоровому и, конечно же, больному человеку.

Сегодня очень многие увлекаются той или иной формой массажа - ведь это расслабляет и снимает стресс, помогает лучше владеть собственным телом и улучшает общее самочувствие.
Шведский массаж, полярная терапия, глубокий мышечный массаж – в основе всего этого лежит искусство физиологической стимуляции организма.
Сила воздействия некоторых процедур столь велика, что далеко не все в состоянии их переносить.
Вероятно, что- то вызовет у вас восторг, а что- то разочарует.
Что же составляет объединяющую суть всех этих разнообразных методик? Только одно: осязание.
Если наша кожа соприкасается с кожей другого человека – это чаще всего приятно. Чужие прикосновения ободряют, успокаивают, расслабляют или, наоборот, приятно возбуждают.
Осязание настолько тесно слито с нашим мироощущением, что мы почти не замечаем прикосновений подобно тому, как порой забываем о том, что мы дышим.

Мы, люди, нуждаемся в прикосновениях – своих и чужих, так же как нуждаемся в еде и питье.
Все остальные наши чувства, бледнеют по сравнению с осязанием.
Осязание по сути своей связано со значительно более богатыми и глубокими ощущениями, чем зрение и слух.
Ведь как порой бывает трудно заставить себя расслабиться, полагаясь только на глаза и уши.
Да, конечно, вы можете прослушать любимую музыку или начать рассматривать какой-нибудь приятный пейзаж.
Но если в течение хотя бы 20 минут вас помассирует истинный мастер своего дела, вы сразу расслабитесь настолько, что едва сможете слезть со стула.

Важно ли для нас осязание?
Надо осознать, что кожа, будучи “воротами” осязания, а также оболочкой тела, является одним из самых крупных органов.
Общая площадь её поверхности у взрослого человека – около двух с половиной квадратных метров, вес – около трех килограммов, а участок кожи размером с пятак содержит более 3 миллионов клеток,50 нервных окончаний и около оного метра кровеносных сосудов!

Изменяется сам характер медицины по мере того, как врачи все больше проникаются сознанием власти прикосновений над людьми, а больные все чаще обращаются по поводу многих серьезных проблем, связанных с расстройством здоровья, не к традиционным терапевтам, а к остеопатам и массажистам, практикующим методы контактного воздействия на организм.